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眼袋重通常是由于不良的用眼習慣或者生活作息引起，比如經(jīng)常熬夜或者情緒波動大、眼部疲勞、衰老等因素引起。
建議首先要保持良好的用眼習慣和生活作息，在日常生活中盡量避免熬夜不良的生活習慣，或者長時間近距離用眼，比如接觸電腦、手機、電視或者閱讀等，建議不要連續(xù)超過半小時，每半小時要休息10分鐘左右。
在日常的生活中，可以適當?shù)脑黾討敉鈺r間，每天保證2個小時以上，能夠有效的緩解上述癥狀。需要保持合理的生活作息，早睡早起，有利于上述癥狀的緩解。如果眼袋很重是由先天性因素導致，比如從小的時候就有這種情況，可以考慮手術治療。