失眠吃什么
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病情描述：
失眠吃什么
杜志剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
擅長(zhǎng): 面癱，面肌痙攣，高血壓，高脂血癥，腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，三叉神經(jīng)痛的康復(fù)治療。
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失眠屬于睡眠障礙，它分為入睡困難，睡后易醒，以及睡眠，維持障礙三種類型，每種類型用藥是不一樣的，如果患者是入睡困難，可以口服思諾思或者三唑侖這種短效苯二氮卓類藥物，如果是睡后易醒，患者可以口服艾司唑侖，阿普唑侖這類中效苯二氮卓類藥物，如果是睡眠維持障礙，可以口服地西泮或者勞拉西泮這種長(zhǎng)效苯二氮卓類藥物，同時(shí)也可以口服右佐匹克隆。患者需要保持樂觀心態(tài)，不要思慮過度，改善不良生活方式。
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