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長期便秘怎樣治
2023-07-14 07:13:30收聽：-
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長期便秘怎樣治
語音內(nèi)容
便秘應(yīng)該采取綜合治療。首先要保持合理的飲食和良好的生活習(xí)慣，多進(jìn)食含纖維素的食物。油脂類、堅(jiān)果類食物，有助于預(yù)防便秘，可以適當(dāng)多食。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒雍湾憻挘兄诟纳莆改c功能，緩解便秘。另外，建立正常的排便習(xí)慣也很
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