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治療失眠的穴位

2023-05-21 13:00:51收聽：-

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治療失眠的穴位

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語音內(nèi)容

治療失眠的穴位主要在頭部，可用按摩的方法對穴位進行刺激，首先用中指指端輕輕按揉兩眉頭連線中點處的印堂穴約3分鐘，此穴具有鎮(zhèn)靜安神的作用。然后再用食、中兩指指端，輕輕按揉兩眉頭凹陷處的攢竹穴約2分鐘，按揉此穴具有清肝明目的作用。