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從末次月經的第1天開始算起，每4個星期為1個月，孕足月需要10個月，所說的十月懷胎，也就是孕40周，即280天。在懷孕的12周前，稱為孕早期；12周-28周，是中孕時期；28周以后，是晚孕期。孕周達到37周就是孕足月，在預產期提前2周或者是錯后2周，都屬于正常的。在整個孕期都需要注意均衡營養(yǎng)，注意休息。在懷孕的前3個月和后3個月，需要更加注意，避免流產和早產的情況發(fā)生。