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腹脹便秘怎么治療
2023-07-05 10:04:17收聽：-
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腹脹便秘怎么治療
語音內(nèi)容
腹脹便秘主要是跟腸胃有很大的關(guān)系，可以通過飲食或者藥物調(diào)節(jié)腸胃功能，緩解便秘，可以多喝益生菌調(diào)節(jié)腸道的菌群平衡，改善腸胃的功能，可以改善便秘，緩解腹脹。每天多喝白開水，可以將腸道里面的毒素排出來，起到清潔腸道的作用。要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，有了便意要及時(shí)排便，不要久忍大便，排便的時(shí)間不能過長，避