卵子質(zhì)量不好怎么辦
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病情描述：
卵子質(zhì)量不好怎么辦
張亞蘭主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 各種婦科常見(jiàn)病和疑難病的診斷，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)各種婦科良性腫瘤如子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥、生殖道畸形（陰道縱/斜隔、先天無(wú)陰道等）等疾病的手術(shù)治療，對(duì)于各種生殖道損傷和脫垂的修復(fù)、張力性尿失禁等手術(shù)治療有著相當(dāng)豐富而獨(dú)到的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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卵子質(zhì)量不好，不利于受孕，也可以造成流產(chǎn)，具體處理措施如下：
一、飲食非常重要，要營(yíng)養(yǎng)均衡、規(guī)律，盡量一日三餐，盡量多吃豆類(lèi)及谷類(lèi)、富含蛋白質(zhì)的食物。
二、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，增加體質(zhì)，提高免疫力，能夠幫助排卵。
三、月經(jīng)會(huì)造成女性出血，適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素，可吃含鐵多的食物。
四、如果是因?yàn)槁殉补δ芩ネ?，多囊卵巢造成的卵子質(zhì)量不好，要積極治療，通過(guò)內(nèi)分泌檢查，行調(diào)經(jīng)、促排治療。
五、平時(shí)要保持良好心情，長(zhǎng)期情緒壓抑和低落會(huì)影響內(nèi)
一、飲食非常重要，要營(yíng)養(yǎng)均衡、規(guī)律，盡量一日三餐，盡量多吃豆類(lèi)及谷類(lèi)、富含蛋白質(zhì)的食物。
二、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，增加體質(zhì)，提高免疫力，能夠幫助排卵。
三、月經(jīng)會(huì)造成女性出血，適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素，可吃含鐵多的食物。
四、如果是因?yàn)槁殉补δ芩ネ?，多囊卵巢造成的卵子質(zhì)量不好，要積極治療，通過(guò)內(nèi)分泌檢查，行調(diào)經(jīng)、促排治療。
五、平時(shí)要保持良好心情，長(zhǎng)期情緒壓抑和低落會(huì)影響內(nèi)