健忘癥怎么辦
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病情描述：
健忘癥怎么辦
李洪君副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
擅長: 腦血栓、腦出血、腦梗塞、顱內(nèi)感染、脫髓鞘病、帕金森、癲癇、阿爾茨海默病等神經(jīng)系統(tǒng)常見疾病的診斷與治療。
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盡量多用大腦，“用進(jìn)退廢”這是一條不變的真理，勤奮的工作和努力的學(xué)習(xí)會使大腦越來越發(fā)達(dá)，記憶力也會不斷提升，對于新鮮的事物，要敢于嘗試，勇于冒險(xiǎn)，中老年人應(yīng)多聽音樂，多看電視、電影，下圍棋、象棋，腦細(xì)胞持續(xù)保持較高強(qiáng)度的活躍狀態(tài)，會使大腦精力集中，從而減慢衰老，保持良好的情緒，經(jīng)常參加體育類的鍛煉。
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