兩個(gè)月不吃晚飯瘦25斤可以嗎
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病情描述：
兩個(gè)月不吃晚飯瘦25斤可以嗎
張艷凱主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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合理科學(xué)的減肥方法是通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)以及適當(dāng)控制飲食，減少脂肪以及熱量的攝入。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持不吃晚飯，也是可以的，但也因人而異，可以根據(jù)自身體質(zhì)而選擇。如果患有胃病的話(huà)，這種減肥方式是不合適的，如果晚餐不吃，會(huì)使胃酸大量分泌加重胃病。對(duì)于一些身體健康的人來(lái)講，晚飯可以不吃，但可以適量吃些蔬菜水果來(lái)代替主食，這種方法是比較合理的。既能保證營(yíng)養(yǎng)，也能減少主食的攝入。如果兩個(gè)月不吃晚飯，想減掉25斤，也因人而異，有的能減掉，但有