產(chǎn)后抑郁癥的飲食注意事項有哪些？
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產(chǎn)后抑郁癥的飲食注意事項有哪些？
黃建軍副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院
擅長: 各種心理疾?。ㄒ钟?、雙相、焦慮、強迫、驚恐、軀體形式障礙、進食障礙等神經(jīng)癥）的藥物及心理治療，學生心理問題（網(wǎng)癮、厭學、適應障礙、情緒障礙、多動、人際障礙），心理咨詢（婚姻戀愛情感困惑、職場困惑、心理減壓、心理成長）
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產(chǎn)后抑郁癥的患者應進行疏導，勸解。適當?shù)目诜幬?。同時飲食也應注意營養(yǎng)全面，適當?shù)某砸恍└缓涬x子的食物，有利于振奮精神，比如香蕉，綠色蔬菜等，還可以吃一些葡萄柚，木瓜等，可以攝取一些富含維生素b族的食物，預防疲勞，防治食欲不振，比如牛奶，黑芝麻等。
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