壽司的熱量
瀏覽 - 次
病情描述：
壽司的熱量
尹旭主治醫(yī)師承德市中心醫(yī)院
擅長: 診治常見內(nèi)科病、婦科病、產(chǎn)科病、妊娠病、婦科炎癥、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育，及婦幼保健。
已幫助258547人
向TA提問有用 (50)
這主要是看壽司的種類，并非所有的壽司都是熱量高的食品，吃低熱量的壽司就不會發(fā)胖。一小塊的壽司大概是70卡左右，要是減肥的人，一般一天的熱量不能超過1800左右卡。如果壽司里面含有高脂肪的配料，像奶油，奶酪或者蛋黃醬這樣的東西，那么也會使壽司的卡路里含量增加。所以說并不是所有的壽司的熱量都是一樣的，如果是想減肥的朋友可以選一些低熱量的壽司吃，這樣也是比較不錯(cuò)的減肥食品。
婦產(chǎn)科醫(yī)生推薦