白發(fā)怎么能變黑
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白發(fā)怎么能變黑
張文娟主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
擅長: 銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病等疾病的診治。
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頭發(fā)發(fā)白中醫(yī)認為是因為腎虛，肝郁火旺，腎氣不足，不能生陰血，陰血虧虛的原因所致。還有可能是因為遺傳，平時應該多注意飲食的調節(jié)，避免過度勞累，不要熬夜，保持心情愉快，飲食是可以多吃補腎的東西。例如黑芝麻，黑豆，首烏都是可以多吃，可以滋陰補腎，吃點六味地黃丸調理，可以用首烏泡茶喝都是有幫助的。
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