怎樣科學(xué)補(bǔ)碘
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病情描述：
怎樣科學(xué)補(bǔ)碘
張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 減肥減重、甲狀腺疾病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、結(jié)節(jié)性甲腫的良惡性診斷，同時(shí)也擅長甲亢伴妊娠、甲減等甲狀腺疾病，以及糖尿病及糖尿病并發(fā)癥的診療。
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食用碘鹽是預(yù)防碘缺乏最簡(jiǎn)單、有效的方法，正常人吃合格的碘鹽就能保證機(jī)體碘供給，但是有些特殊人群需要充分補(bǔ)充碘，比如妊娠期和哺乳期的婦女，以及嬰幼兒和兒童、青少年等。在吃的食物中也有碘元素存在，但是不同的食物含碘量不一樣。
海產(chǎn)品中含的碘量最高，包括海帶、海魚、海蝦，這些食物中碘的含量比較多，在妊娠以及分娩后、兒童可以稍微多吃些。如果機(jī)體甲狀腺激素的水平是正常的，就提示機(jī)體的碘是足夠的，因?yàn)闄C(jī)體內(nèi)的碘絕大多數(shù)聚集在甲狀腺上皮細(xì)胞內(nèi)，用以合成甲狀腺激素。如果甲狀腺激素水平正常，提示機(jī)體的碘沒有明顯缺乏，所以定期檢查甲狀腺激素就非常重要。
海產(chǎn)品中含的碘量最高，包括海帶、海魚、海蝦，這些食物中碘的含量比較多，在妊娠以及分娩后、兒童可以稍微多吃些。如果機(jī)體甲狀腺激素的水平是正常的，就提示機(jī)體的碘是足夠的，因?yàn)闄C(jī)體內(nèi)的碘絕大多數(shù)聚集在甲狀腺上皮細(xì)胞內(nèi)，用以合成甲狀腺激素。如果甲狀腺激素水平正常，提示機(jī)體的碘沒有明顯缺乏，所以定期檢查甲狀腺激素就非常重要。
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