生理期可以吃蝦嗎
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生理期可以吃蝦嗎
朱赟珊副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院
擅長(zhǎng): 婦科微創(chuàng)手術(shù)治療婦科良惡性腫瘤（如宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等），子宮內(nèi)膜異位癥，宮頸疾病，盆底重建手術(shù)等。
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女性在來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃蝦的，因?yàn)樵谖r中含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，經(jīng)期后流血失血多，尤其是出現(xiàn)貧血的女性，是有很好的補(bǔ)充。但是需要注意的是蝦也不能吃得太多，因?yàn)橛械娜私?jīng)期體質(zhì)會(huì)發(fā)生微妙的變化，海產(chǎn)品會(huì)有輕微的刺激性，尤其是海產(chǎn)品的高蛋白攝入過多，反而會(huì)引起蛋白質(zhì)的過敏。因此，經(jīng)期吃蝦也是要適量的。
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