軍訓(xùn)來姨媽怎么辦
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軍訓(xùn)來姨媽怎么辦
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長(zhǎng): 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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女生如果在軍訓(xùn)期間來了月經(jīng)，這種情況最好是去向老師請(qǐng)假暫時(shí)休息，等過月經(jīng)過后再繼續(xù)軍訓(xùn)。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，女性如果過量運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量會(huì)突然變少，出現(xiàn)氣血瘀堵的不良現(xiàn)象。軍訓(xùn)期間運(yùn)動(dòng)量過大，會(huì)使女性特別勞累，在月經(jīng)期間，女性本身就出現(xiàn)乏力、嗜睡的癥狀，如果再軍訓(xùn)會(huì)加重這種情況。在月經(jīng)期間，女性可以適量運(yùn)動(dòng)，對(duì)女性也是非常有好處的，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助體內(nèi)的污血快速排出。
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