孕婦吃蝦有關(guān)系嗎
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孕婦吃蝦有關(guān)系嗎
李瑩副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
擅長: 產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的處理及優(yōu)生優(yōu)育孕前咨詢，如妊娠高血壓疾病 、妊娠合并癥、多胎妊娠，尤其擅長對妊娠期糖尿病的規(guī)范診治及對患者的飲食指導(dǎo)。
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懷孕早期盡量不要食用海鮮，如蝦，螃蟹等，海鮮都屬于涼性，吃多易容易引起流產(chǎn)的風(fēng)險，懷孕中期可以適當(dāng)?shù)爻孕┪r，蝦肉中含有大量的蛋白質(zhì)，能夠滿足胎兒和母體對蛋白質(zhì)的需求，同時蝦肉，松軟易消化，含鈣量也比較高，能夠補充孕期所需要的鈣，孕中期吃蝦一定要注意量，不要吃過多。平時也要多吃豆類，肉類，魚類，奶類，蛋類，同時也要多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。
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