吃什么排毒養(yǎng)顏
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病情描述：
吃什么排毒養(yǎng)顏
張文娟主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
擅長: 銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病等疾病的診治。
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1.可以吃蘿卜，蘿卜是很好的排毒食物，白蘿卜可以順氣通便，有效清除體內(nèi)毒素，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，可以和體內(nèi)的汞相結(jié)合，另外，還具有保護視力的作用。2.西紅柿，獼猴桃，石榴等含維生素C的食物，這類食物可以有效美白皮膚，促使皮膚變得光滑。3.木耳，木耳宿有“腸道清道夫”的稱號，可以有效清除腸道內(nèi)堆積的毒素、垃圾。
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