孕婦7-9月怎么控制體重
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病情描述：
孕婦7-9月怎么控制體重
李瑩副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
擅長: 產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的處理及優(yōu)生優(yōu)育孕前咨詢，如妊娠高血壓疾病 、妊娠合并癥、多胎妊娠，尤其擅長對妊娠期糖尿病的規(guī)范診治及對患者的飲食指導(dǎo)。
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懷孕之后為了滿足胎兒快速生長發(fā)育的需要，通常孕婦要補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，增加飲食量，隨著胎兒的生長發(fā)育，孕婦的體重也會隨之增加，這是正?，F(xiàn)象，但是不能增加得太多，容易造成孕婦的重要臟器負(fù)荷過重，引起一些病變，得不償失。一般懷孕早期1～3個月體重增加兩公斤為好；如果是懷孕中期，體重增加不超過五公斤；懷孕晚期也是一樣的，體重增加不能超過五公斤。也就是說整個孕期的體重不增加，數(shù)量波動在12公斤左右就可以。要及時監(jiān)控體重變化，及時調(diào)整飲食的量，減少攝入量，是維持體重平衡與穩(wěn)定的一個重要措施。
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