產(chǎn)后奶水不足怎么辦
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病情描述：
產(chǎn)后奶水不足怎么辦
李瑩副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
擅長: 產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的處理及優(yōu)生優(yōu)育孕前咨詢，如妊娠高血壓疾病 、妊娠合并癥、多胎妊娠，尤其擅長對妊娠期糖尿病的規(guī)范診治及對患者的飲食指導(dǎo)。
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如果奶水不足，通常情況下要調(diào)整產(chǎn)婦的情緒狀態(tài)。愉悅的心情是促進(jìn)乳汁分泌的一個重要因素，并且要從營養(yǎng)上進(jìn)行、加強(qiáng)多喝水，增加液體的入量，增加湯類高營養(yǎng)的飲食，少量多餐。自己做一些乳房穴位的按摩，也可以找專業(yè)的催奶師來做穴位的按摩，應(yīng)用音頻理療、手法按摩、針灸、艾灸等中醫(yī)技術(shù)，都是可以促進(jìn)乳汁分泌的。還有子宮收縮恢復(fù)的程度也是乳汁分泌的一個重要因素。
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