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當出現(xiàn)胸椎小關(guān)節(jié)紊亂時，需要及時平躺硬板床，在背部與床之間放置類似酒瓶直徑大小的圓柱體，使胸背部在圓柱體上滾動，通過自身重力，將胸椎錯位的椎體間隙細小關(guān)節(jié)復位。
當感受到一次或者多次骨頭與骨頭摩擦的聲音后，此時關(guān)節(jié)就已經(jīng)復位了，或者全身放松，趴在硬板床面上，請專業(yè)骨科醫(yī)生進行手法復位，復位時需要做深呼吸，不能憋氣，感覺到骨擦感之后，錯位的小關(guān)節(jié)就恢復正常狀態(tài)。如果沒有條件應(yīng)用以上方法，也可以平臥休息或者長時間的睡眠，達到復位的治療效果。