月經(jīng)期可以吃螃蟹嘛
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月經(jīng)期可以吃螃蟹嘛
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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女性在月經(jīng)期間是可以適量食用一些螃蟹的。螃蟹的營養(yǎng)價值非常高，螃蟹中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠為經(jīng)期女性提供機體所需要的能量，能夠預(yù)防經(jīng)期低血糖。螃蟹味道鮮美，老少皆宜，但是螃蟹性質(zhì)有些寒涼，在使用螃蟹時可以蘸取一些姜汁，可以起到暖胃的作用，預(yù)防經(jīng)期腹痛腹瀉。在經(jīng)期食用螃蟹不可以過量，適量為宜。在食用螃蟹之后要多喝熱水，以免引發(fā)痛經(jīng)。
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