孩子補鈣有什么方法
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孩子補鈣有什么方法
劉戀主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
擅長: 小兒感冒、小兒疝氣、小兒弱視、新生兒淚囊炎、小兒肺炎、新生兒肝炎、兒童口吃、小兒高熱、小兒驚厥、新生兒窒息、小兒肥胖、新生兒黃疸、小兒厭食癥、小兒低血糖、小兒白血病、小兒溶血性貧血、小兒再生障礙性貧血、小兒血友病、小兒心律失常、小兒心肌炎、小兒支氣管肺炎、小兒氣胸、小兒肺水腫、小兒急性胃炎、小兒腹脹、小兒腹瀉病、小兒功能性消化不良、小兒燙傷、小兒齲病、新生兒水腫、新生兒發(fā)熱、新生兒破傷風、小兒哮喘、小兒原發(fā)性腎囊腫、小兒消化性潰瘍、小兒先天性巨結腸、小兒燒傷、小兒缺鐵性貧血、小兒尿路感染、小兒金黃色葡萄球菌感染、小兒結核病、小兒急性胰腺炎、小兒急性腎功能衰竭的預防保健。
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孩子出現(xiàn)微量元素缺乏，可以選擇藥補或者食補。藥補主要針對孩子微量元素大量缺乏，臨床醫(yī)生會根據(jù)微量元素缺失多少，補充適合的鈣劑。常用的鈣劑有伊可新、小兒迪巧、鋅鈣特、三精葡萄糖酸鈣。食補，首先可以選擇牛奶，酸奶、兒童奶酪都是很好的選擇。其次豆制品如花生、豆腐，或者把黃豆，花生，黑芝麻放入豆?jié){機，這樣煮出來的豆?jié){更有營養(yǎng)，孩子喜歡喝，鈣質含量也高。另外海產品如蝦皮、海帶、紫菜、大蝦、魚類含鈣量較高，動物骨頭含鈣量也非常高，可以文火慢煮，食用時去掉浮油，放一些青菜。孩子在補鈣同時也要注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，多運動，常曬太陽，對于補鈣會起到很好的效果。
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