![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/61/FB/2962F614C1EE086E5C293A25B24661FB.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
預(yù)防癌癥的方法
2023-11-17 07:30:35收聽：-
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預(yù)防癌癥的方法
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預(yù)防癌癥要從平時的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，比如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不熬夜，保持良好的心態(tài)，定期體檢。
生活上可以多吃增強(qiáng)免疫力的食物，多喝牛奶和酸奶，多喝蜂蜜能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力，少食亞硝酸鹽類的食物，遠(yuǎn)離黃曲霉感染的食物。食品要保持多樣化，避免過多的膽固醇攝入，保
生活上可以多吃增強(qiáng)免疫力的食物，多喝牛奶和酸奶，多喝蜂蜜能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力，少食亞硝酸鹽類的食物，遠(yuǎn)離黃曲霉感染的食物。食品要保持多樣化，避免過多的膽固醇攝入，保