抑郁癥如何自救
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病情描述：
抑郁癥如何自救
盧和麗副主任醫(yī)師南昌大學第二附屬醫(yī)院
擅長: 失眠癥、神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥、恐怖癥、軀體形式障礙、分離障礙、轉換障礙、神經性厭食、神經性貪食、神經性嘔吐、心境障礙、人格障礙、性心理障礙、兒童少年期多動障礙與品行障礙、網絡成癮、社會適應性障礙、各種心理危機（自殺傾向、工作學習問題、正常人的戀愛婚姻家庭問題、就業(yè)問題）等。
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抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床表現(xiàn)，臨床上從悶悶不樂到悲痛欲絕，情緒嚴重程度不一樣。患者多對自身的病態(tài)情緒有認識，在臨床上，患者往往會采取一些方法去調整自己的情緒，主要通過以下幾個方面進行調整：首先，正確的看待病態(tài)抑郁情緒，這種情緒的出現(xiàn)與腦內的神經遞質濃度下降有關。性別、年齡、職業(yè)、經濟條件、社會地位等與病態(tài)