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頸椎病要不要睡枕頭
2023-08-13 10:10:56收聽：-
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頸椎病要不要睡枕頭
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即使患有頸椎病的話，也要睡枕頭，只不過是睡枕頭高度要有一定的講究。正常來說，我們每個人所睡的枕頭應該是我們的拳頭立起來的高度，這是指枕頭在受力之后的有效高度，并不是說在沒有受到壓縮之前的高度。而且枕頭的軟硬度也要適中，既不要太軟，也不要太硬。頸椎病分型之中，只有脊髓型頸椎病和椎動脈
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