人流多久可以做瑜伽
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病情描述：
人流多久可以做瑜伽
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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人流手術(shù)后需要坐月子，月子期間不宜進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)，瑜伽運(yùn)動(dòng)是一種柔和性的收縮肌肉的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)影響子宮恢復(fù)，而延長出血的時(shí)間，也可能會(huì)引起肢體肌肉關(guān)節(jié)疼痛。建議等滿月之后再恢復(fù)正常的鍛煉。月子期間，務(wù)必注意身體調(diào)養(yǎng)，首先要加強(qiáng)飲食調(diào)理，多吃補(bǔ)氣血的食物，禁止吹冷風(fēng)和接觸涼水，適當(dāng)?shù)纳⒉绞强梢缘?，其他的鍛煉都要暫停?/div>
中醫(yī)婦產(chǎn)