產(chǎn)后月子餐怎么吃
瀏覽 - 次
病情描述：
產(chǎn)后月子餐怎么吃
李瑩副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
擅長: 產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的處理及優(yōu)生優(yōu)育孕前咨詢，如妊娠高血壓疾病 、妊娠合并癥、多胎妊娠，尤其擅長對妊娠期糖尿病的規(guī)范診治及對患者的飲食指導(dǎo)。
已幫助66705人
向TA提問有用 (50)
產(chǎn)后的月子餐指的是在生孩子之后，產(chǎn)婦在一個月之內(nèi)的飲食要求。現(xiàn)在提倡的不是以往的中國古代習(xí)慣性地傳統(tǒng)性地坐月子。比如說要大魚大肉，每頓都是有葷菜。提倡的是科學(xué)坐月子，合理搭配飲食，調(diào)控飲食，營養(yǎng)豐富多樣化，多做高營養(yǎng)的湯類的飲食為主?？梢源钆湟恍┭a(bǔ)氣補(bǔ)血的、中醫(yī)滋養(yǎng)湯。月子中合理搭配飲食結(jié)構(gòu)可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)惡露的排除修復(fù)，促進(jìn)美容養(yǎng)顏。
產(chǎn)科醫(yī)生推薦