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更年期吃什么
2023-03-04 10:23:52收聽：-
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更年期吃什么
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可以適當補充雌激素，但是一定要謹遵醫(yī)囑，自行加量會引起副作用。更年期是每個女性都要面臨的生理現象，主要是由于卵巢功能逐漸減退，分泌雌激素嚴重下降而引起心血管病變、面色潮紅、脾氣暴躁、記憶力減退以及骨質疏松等癥狀，所以根本在于雌激素，適當補充雌激素可以緩解癥狀。飲食上建議多攝入優(yōu)質蛋白類，日常經常外
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