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預(yù)防近視的方法
2023-04-23 14:34:05收聽(tīng):-
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預(yù)防近視的方法
語(yǔ)音內(nèi)容
在學(xué)齡前階段就適度的控制閱讀距離和強(qiáng)度,適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)。具體措施有:注意用眼衛(wèi)生,糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,端正坐姿和握筆姿勢(shì)。避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離的作業(yè),少看電子產(chǎn)品,不在床上或車(chē)內(nèi)看書(shū)。多在自然光線(xiàn)下進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),每天保



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