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頸椎病犯了怎么辦
2023-02-24 12:07:13收聽：-
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頸椎病犯了怎么辦
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頸椎病犯了，可以通過以下幾種方法進(jìn)行治療。1、平時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間地伏案工作、低頭工作，工作一段時(shí)間以后，要進(jìn)行頸椎保健操的鍛煉。2、可以進(jìn)行頸椎的牽引，或者是頸椎的固定。3、可以進(jìn)行局部的一些理療，比如利用紅光、微波、紅外線、鹽袋熱敷或者中藥熱敷頸部，起到活血化瘀、改善循環(huán)、消炎止痛的效果。4、可