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因?yàn)榫W(wǎng)脫非常復(fù)雜，有做內(nèi)路的、有做外路的；有里面填油的、有里面填氣的。所以，個(gè)人情況不一樣，休息情況也會差的很多。但一般建議至少要休息兩周時(shí)間，兩周以后根據(jù)不同的情況，可以采取不同的運(yùn)動(dòng)和生活方式。
如果是外路手術(shù)，相對來說對體位要求不高，手術(shù)以后不一定要臥床，可以稍微走動(dòng)，反而有利于網(wǎng)膜下液的吸收。當(dāng)然上班的話，兩周以后可以去干那些輕體力的活，但重體力活還是要避免。如果是填油的話，因?yàn)槔锩嬗泄栌停栽谛g(shù)后需要保持2-4周的俯臥位。在俯臥的時(shí)候最好不要去上班，就是在家里休息。如果俯臥結(jié)束時(shí)經(jīng)醫(yī)生檢查視網(wǎng)膜沒有問題，這個(gè)時(shí)候可以采取一些輕體力的活動(dòng)。
如果是填充氣體的話，又分兩種，一種是長效的惰性氣體，會持續(xù)一個(gè)月左右，所以在一個(gè)月內(nèi)最好不要外出活動(dòng)，而是以家里的活動(dòng)為主。但如果是短效的空氣，一般建議5天之內(nèi)不要運(yùn)動(dòng)，而是多俯臥位，等5天之后有效氣體消失、吸收了，這時(shí)候可以采取不同的運(yùn)動(dòng)方法。