高血壓能吃楊梅嗎
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高血壓能吃楊梅嗎
于棉榮主任醫(yī)師中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺微小癌、甲亢（突眼?。?、甲減、甲狀腺炎、橋本氏病、甲狀腺囊腫、甲狀腺瘤、甲狀旁腺腺瘤、甲狀腺癌開(kāi)放術(shù)后復(fù)發(fā)等甲狀腺疾病。
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高血壓是心腦血管疾病重要的危險(xiǎn)因素之一。持續(xù)的高血壓會(huì)損害心、腦、腎以及全身血管等器官，一旦出現(xiàn)器官損害就很難逆轉(zhuǎn)，最終會(huì)導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死、心力衰竭等疾病，降壓治療的目的是使高血壓患者的血壓達(dá)到目標(biāo)水平，從而降低上述并發(fā)癥的發(fā)生和死亡風(fēng)險(xiǎn)。那么一旦有了高血壓就要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式：包括合理飲食、控制體重、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)、心理平衡。對(duì)于水果，因?yàn)樗锖写罅康木S生素、礦物質(zhì)、纖維素等，對(duì)高血壓患者健康有益，所以對(duì)高血壓患者適宜的水果：如梨、蘋果、西瓜、