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如何預(yù)防老年病？
2023-07-15 23:33:07收聽(tīng)：-
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如何預(yù)防老年病？
語(yǔ)音內(nèi)容
隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的各種機(jī)能減退，而且有可能有多種疾病的并存。所以要預(yù)防老年病，首先我們生活方式上要改變，首先要戒煙限酒，在飲食上我們要少糖、少鹽、低脂，還有肉、蛋、奶可以適量的吃，蔬菜、水果可以吃，
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