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胃食管反流可以吃小米粥、餅干、蘋果、黃瓜等，必要時應配合藥物治療。
胃內(nèi)的食物反流進入食管會引起胃部及食管不適，所以在飲食上盡量吃清淡、容易消化的食物，比較常見的有小米粥，這是比較養(yǎng)胃的食物，還可以補充身體的大量水分，吃小米粥不會形成腸胃負擔，還不會刺激胃黏膜。
此外食管反流出來的是酸性胃液，在飲食上可以吃堿性食物，常見的有餅干、蘇打水，能起到中和胃酸以及減輕患者癥狀的作用。
蘋果屬于堿性成分的水果，適當吃蘋果可以緩解胃酸。黃瓜是堿性蔬菜，在飲食上可以適當吃一些，必要時可通過抑制胃酸分泌類藥物治療，如奧美拉唑。