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退熱需要用溫毛巾進(jìn)行擦拭和外敷。如果頭上癥狀比較明顯，可以用溫毛巾敷于頭部，2分鐘之后拿下，熱水可以加快液體的蒸發(fā)，從而帶走體表的溫度?？梢远鄿?zhǔn)備幾個溫毛巾，分別擦試頭部、頸部、鎖骨、腋窩、軀干、腹部、腹股溝、大腿這些地方，一旦擦拭完需要蓋一層小薄被，切不可讓身體受涼。
熱水蒸發(fā)之后能夠帶走體表溫度，使發(fā)熱的身體得到降溫的改善，但是需要反復(fù)進(jìn)行擦試。如果用冷水擦拭，效果會適得其反，病人需要出汗來進(jìn)行退熱，冷水會把需要發(fā)汗的機體憋回去，起不到發(fā)汗的作用，反而會發(fā)燒、發(fā)熱的癥狀更明顯。