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有頸椎病的病人可以健身嗎？

2023-09-16 09:35:12收聽：-

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有頸椎病的病人可以健身嗎？

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語音內(nèi)容

有頸椎病和健身兩者是不矛盾的，頸椎病的病人也可以進(jìn)行健身。但是要明白頸椎病就意味著頸椎的脊髓，前后的儲備空間很小，經(jīng)不起任何的騷擾，所以一定要避免頸椎在運(yùn)動過程中出現(xiàn)