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預(yù)防孩子晚上出現(xiàn)夜驚可以采取以下幾個(gè)措施：
1、補(bǔ)充維生素D：要給孩子常規(guī)補(bǔ)充維生素D，對(duì)于生后兩周到兩歲之間的孩子要常規(guī)補(bǔ)充維生素D，因?yàn)榫S生素D可以促進(jìn)鈣、磷吸收，從而能夠預(yù)防孩子由于缺鈣導(dǎo)致的夜驚、晚上睡不踏實(shí)。
2、多曬太陽(yáng)：每天最好保證孩子有1-2個(gè)小時(shí)的日曬，通過曬太陽(yáng)機(jī)體能夠合成天然的維生素D，而促進(jìn)鈣劑的吸收，從而預(yù)防孩子由于缺鈣而導(dǎo)致夜驚。
3、調(diào)整喂養(yǎng)：孩子夜驚有可能由于消化不良所導(dǎo)致，所以要注意給孩子調(diào)整喂養(yǎng)，讓孩子避免出現(xiàn)腹脹、腹痛的情況。
4、生活方面：白天盡量少給孩子看過于激烈的動(dòng)畫片或者是非常緊張的游戲，以免孩子晚上做比較激動(dòng)的夢(mèng)，從而導(dǎo)致了孩子出現(xiàn)夜驚的現(xiàn)象。