女人吃阿膠會發(fā)胖嗎
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女人吃阿膠會發(fā)胖嗎
徐英副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合診治心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、乳腺病、風(fēng)濕類疾病，比如紫癜性腎炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、更年期綜合征、產(chǎn)后風(fēng)濕、乳腺囊性增生、乳腺囊腫、復(fù)發(fā)性風(fēng)濕病、類風(fēng)濕前足畸形、中風(fēng)等。
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如果氣血不足的話，單獨吃阿膠是不會發(fā)胖的。因為阿膠是補氣血的，并不存在太多的脂類和糖類物質(zhì)，但是如果是吃阿膠糕就不同了，一般加工的阿膠糕都有大量的紅糖，還有大棗，芝麻等，吃多了熱量會很高，因為紅棗和紅糖的糖分含量非常高，吃了會轉(zhuǎn)換成熱能儲存在體內(nèi)，會導(dǎo)致發(fā)胖的。如果想補氣血又不想發(fā)胖的話，可以吃純的阿膠，既能補氣血又不會發(fā)胖。
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