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小腦萎縮可用鍛煉方法預防，小腦功能是維持機體平衡，小腦萎縮會出現(xiàn)走路不穩(wěn)，上肢持物不穩(wěn)，動作緩慢，說話語速變慢，語調變低。
加強患者平衡的練習，主要是在腳趾上，能站立的患者可以保持站立，用腳趾抓地。腳趾取物，每天洗腳時在盆里放大小適中鵝卵石，在泡腳的同時練習用第二、第三腳趾反復夾取鵝卵石?？梢远嘧呗?，在原地踏步，最好是高抬腿踏步。
對于手的鍛煉，練習夾豆子的訓練方式；患者要多讀報紙；喝酒的人比較容易患上小腦萎縮，所以盡量少喝酒，特別是已經(jīng)患上小腦萎縮的病人要忌酒。
在飲食上，患者可以多吃海鮮和魚類，里面所含的物質對于小腦很有幫助。也可以吃核桃、豬腦之類的食物，對大腦也是很有營養(yǎng)的，每年兩次療程靜脈點滴腦蛋白水解物。