預(yù)防胸椎黃韌帶骨化癥最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防胸椎黃韌帶骨化癥最有效的方法
王玨主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng): 骨科疾病的微創(chuàng)治療，精通脊柱（包括腰椎間盤(pán)突出癥、復(fù)發(fā)性椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、頸椎病、胸椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松性椎體骨折、脊柱腫瘤、感染、結(jié)核、脊柱畸形等）、髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)及骨科畸形（包括斜頸、馬蹄足、神經(jīng)麻痹后遺畸形等），首創(chuàng)腰椎內(nèi)鏡下Mis-mlif微創(chuàng)徹底神經(jīng)減壓術(shù)。
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保持良好的生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、飲食習(xí)慣，讓人體保持一個(gè)健康穩(wěn)定的新陳代謝狀態(tài)，降低人體的退化速度是預(yù)防胸椎黃韌帶骨化癥最好的手段。
（1）保證作息和飲食規(guī)律、合理。
（2）盡量回避環(huán)境、溫度等疾病誘發(fā)因素的刺激。
（3）適當(dāng)進(jìn)行強(qiáng)身健體運(yùn)動(dòng)。
（4）老年人勿長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng)，勿長(zhǎng)時(shí)間彎腰做事，減少脊柱損傷發(fā)生的可能性。
（1）保證作息和飲食規(guī)律、合理。
（2）盡量回避環(huán)境、溫度等疾病誘發(fā)因素的刺激。
（3）適當(dāng)進(jìn)行強(qiáng)身健體運(yùn)動(dòng)。
（4）老年人勿長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng)，勿長(zhǎng)時(shí)間彎腰做事，減少脊柱損傷發(fā)生的可能性。
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