出現(xiàn)暈車如何處理
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病情描述：
出現(xiàn)暈車如何處理
呂志勤主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長: 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管?。X血栓、腦梗塞、腦供血不足、腦出血、腦外傷、短暫性腦缺血發(fā)作）、脊髓?。ㄖw癱瘓、偏癱、急性脊髓炎）、神經(jīng)變性病（阿爾茨海默病、小腦萎縮、認(rèn)知障礙）及心理疾?。ń箲]癥、抑郁癥）等。
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第一，我們不要吃太飽。適當(dāng)吃點點清淡的食物，保持自己不餓就可以了。第二，如果暈車比較嚴(yán)重者，提前一個小時使用暈車貼或者鹽酸地芬尼多片等藥物輔助。對暈車比較敏感，嚴(yán)重的朋友，建議大家提前去做好一些藥物的準(zhǔn)備，譬如暈車貼之類的，藥物上可以選擇鹽酸地芬尼多片或者茶苯海明片，按照說明，提前使用，一般都會有明顯效果。第三，上車選靠窗戶處，盡量做前排位置。前排的位置，不至于那么顛簸，同時，靠窗戶，可以眺望遠方，緩解自己的暈車痛苦。第四，可以選擇空調(diào)口位置?？梢宰诳照{(diào)口下，讓空調(diào)的風(fēng)對著我們的臉和鼻子吹，當(dāng)然不要著涼感冒，適當(dāng)?shù)臅杏X舒服很多。最后，感覺不舒服反胃時，深呼吸幾次，可以緩解。這是一種自理調(diào)節(jié)的過程，特別是感覺惡心的時候，深呼吸幾次，慢慢的呼出，這樣，可以很好的緩解當(dāng)時胃的不適，同時，也緩解一定的暈車不舒服。
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