腰椎間盤突出跑步好嗎
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腰椎間盤突出跑步好嗎
賈丙申主任醫(yī)師海南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
擅長: 微創(chuàng)關節(jié)鏡技術診治肩、膝、踝、髖等關節(jié)疾患，包括關節(jié)炎、十字韌帶損傷、軟骨損傷、半月板損傷、髕骨骨折、髕骨軟化、肩袖損傷、肩峰撞擊、關節(jié)不穩(wěn)、四肢骨折、關節(jié)骨折、股骨髖臼撞擊癥、踝撞擊等。
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腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤突出，壓迫腰部神經根從而出現腰腿痛麻，甚至肌肉萎縮無力的情況。腰椎間盤突出癥有急性期和緩解期之分。急性期的時候，往往需要臥床休息，禁止彎腰負重和劇烈運動。緩解期需要進行腰背肌肉功能鍛煉，可以適當體育活動，游泳最佳，也可慢跑，不適合長時間的跑步。如果不注意，腰椎間盤突出癥會反復發(fā)作，甚至需要手術才能減輕癥狀。
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