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通過食療對眼睛的確能夠起到一定的輔助治療的作用，但是眼睛一旦患有疾病，不可能通過食療來解決問題、治療疾病。眼睛不好的患者，在保證營養(yǎng)均衡的情況下，可以多吃富含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E，以及葉黃素、花青素的食品。維生素A存在于動物的內臟、水果、蔬菜和葫蘆中的含量比較高，可以多食用。
維生素B1和維生素B2參與視神經(jīng)的營養(yǎng)和代謝，同時對維持眼球鞏膜的硬度也有一定的幫助，富含維生素B1和維生素B2的食品，有米糠、粗糧、花生、蛋、奶和蔬菜等。維生素C主要是眼睛晶狀體所需求的主要成分，攝入不足或者是異常，可以導致白內障，可以多吃橙子、獼猴桃、柚子、蘆柑等。葉黃素存在于蛋黃、胡蘿卜、玉米中，可以多食用?？梢远嗍掣缓谢ㄇ嗨氐暮阼坭?，有利視網(wǎng)膜黃斑部的營養(yǎng)代謝。