妊娠糖尿病可以吃沃柑嗎
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病情描述：
妊娠糖尿病可以吃沃柑嗎
劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖癥、內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松、酮癥酸中毒、性早熟、尿崩癥、低鉀血癥、低血糖癥、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺炎等疾病的診治。
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妊娠糖尿病患者可少量吃沃柑，沃柑富含單糖和果糖，如果一次性進(jìn)食大量沃柑，有可能導(dǎo)致血糖上升過快或者出現(xiàn)居高不下的情況，不利于血糖控制。
沃柑中含有豐富的果膠、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于妊娠期糖尿病患者而言，少量吃有利于幫助胃腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況，尤其是對(duì)孕早期的患者有提高食欲的好處。但是沃柑中含糖量相對(duì)較高，過多吃容易導(dǎo)致體內(nèi)攝入過多糖分，對(duì)血糖造成較大影響。
妊娠糖尿病患者平時(shí)需要注意飲食多樣化，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡，要減少糖分的攝入量。同時(shí)還需要保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜和過度勞累。在妊娠期間還需要定期產(chǎn)檢，以便了解自身及胎兒的發(fā)育情況。如果感到身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
沃柑中含有豐富的果膠、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于妊娠期糖尿病患者而言，少量吃有利于幫助胃腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況，尤其是對(duì)孕早期的患者有提高食欲的好處。但是沃柑中含糖量相對(duì)較高，過多吃容易導(dǎo)致體內(nèi)攝入過多糖分，對(duì)血糖造成較大影響。
妊娠糖尿病患者平時(shí)需要注意飲食多樣化，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡，要減少糖分的攝入量。同時(shí)還需要保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜和過度勞累。在妊娠期間還需要定期產(chǎn)檢，以便了解自身及胎兒的發(fā)育情況。如果感到身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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