恢復(fù)胸下垂的運(yùn)動(dòng)方法
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恢復(fù)胸下垂的運(yùn)動(dòng)方法
湯大緯副主任醫(yī)師合肥市第二人民醫(yī)院
擅長: 肝膽胰及胃腸道惡性腫瘤的微創(chuàng)治療，如消化道出血、腹膜炎、胃癌、胃穿孔、闌尾炎、腸梗阻、結(jié)腸癌、肝癌、膽囊炎、胰腺炎、腹股溝疝等。
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胸部下垂，主要是由于乳房懸韌帶以及乳房皮膚失去彈性，變得松弛引起來的胸部下垂的情況。這時(shí)可以通過擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)來鍛煉，可以促使乳房皮膚逐漸恢復(fù)彈性，從而可以改善乳房下垂的情況。還可以通過做平板支撐來鍛煉乳房懸韌帶的力量。保持懸韌帶的彈性也可以改善乳房下垂的情況。平時(shí)可以注意乳房的局部按摩以及穿戴合適的文胸，避免穿戴過松或者過緊的文胸。
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