整夜睡不著覺是什么病
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整夜睡不著覺是什么病
毛麗軍主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
擅長: 腦血管病、抑郁、焦慮、失眠、帕金森氏病、頭痛、頭暈、面癱、癲癇等的治療。
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整夜睡不著覺屬于失眠癥，導致失眠的原因很多，長期精神壓力大，自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，都有可能導致整夜睡不著覺?？梢赃m當?shù)娜ズ纫恍┌采裱a腦液，有一定的效果，要注意調(diào)整好心態(tài)?？梢允褂霉染S素以及維生素b1治療，更要改善認知行為，從行為上要減少日間的睡眠，晚上減少夜間臥床時間，也就是沒有睡意就盡量不上床，要創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境。
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