孕婦吃什么早餐好
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病情描述：
孕婦吃什么早餐好
鹿志霞主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
擅長: 擅長治療婦產科急危重癥；婦科內分泌疾病如多囊卵巢綜合征、月經不調、卵巢早衰，圍絕經期保健，復發(fā)性流產及早期保胎等。中西醫(yī)結合治療妊娠病及產后病，如妊娠惡阻、胎動不安、乳汁淤積、產后惡露不絕、缺乳等；產后盆底康復如產后尿失禁、盆腔臟器脫垂，電刺激加手法按摩治療腹直肌分離、產后腰背痛、女性性功能障礙等。
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孕婦的早餐應當盡量的力求營養(yǎng)豐富，多樣化，清淡易消化。比如早餐可以喝一杯牛奶或者是豆?jié){，幾片水果，一兩左右的主食，5~6片禽肉，一個雞蛋等，少量新鮮的蔬菜。當然在懷孕早期，如果孕婦有妊娠反應，可以喝一些易消化的稀粥類，暫時先不要吃禽肉類。等妊娠反應消失以后，再逐漸的增加瘦肉。避免吃生冷辛辣刺激性的食物，也應當避免高鹽、高油、