精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

月經(jīng)期間的痛經(jīng)主要是由于宮寒、氣滯血瘀、經(jīng)血排出不暢引起來的。因此在月經(jīng)期間一定要注意幾下幾個方面：1、月經(jīng)期間不要碰涼水，不要吃辛辣、冷凍、刺激性的食物。2、在月經(jīng)期間一定要注意腹部，還有足部的保暖工作，可以使用暖宮貼或者暖寶寶，促進局部的血液循環(huán)，緩解疼痛。也可以多喝些紅糖姜水。3、如果疼痛比較嚴重，可以適當?shù)姆弥雇吹乃幬?，比如布洛芬緩釋膠囊。4、月經(jīng)期間可以用紅棗、枸杞、花生燉湯來服用，可以補氣補血，調經(jīng)止痛。