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    如何預防運動損傷?
    2023-09-06 10:39:01收聽-
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    如何預防運動損傷?
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    運動損傷的預防要貫徹到運動的方方面面,首先,對運動損傷的知識要有所掌握,思想上引起重視,平時要學習有關(guān)運動方面的知識,學會如何預防。第二點,要做好工作的準備,比如要買適當?shù)男?,買一些保護的器械,準備護膝、護