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腦供血不足適宜吃各種水果，沒有禁忌。如果需要最好的水果，主要選擇四種：
1、草莓，維生素C含量較高，有益心、健腦的特殊功效。食用草莓對于冠心病、高血壓、高血脂等多種疾病，具有良好的治療作用。
2、橘子，營養(yǎng)豐富，含有胡蘿卜素。另外，橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，有降血壓的作用。橘子是預防動脈粥樣硬化的佳果。
3、獼猴桃，含有豐富的維生素C，還有精氨酸，能夠有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對于降低高血壓、心肌梗塞等心血管疾病的復發(fā)率，有特別的功效。
4、芒果，具有一種芒果苷的物質，這種物質有明顯的抗脂、抗過氧化的作用，能夠延緩細胞的衰老、增強腦部的功能。